『コーラルアイランド料理ガイド：全レシピ』

アソートグリルプラッター

• どんなハチミツ x 1
• どんな野菜 x 2

• 150 ヘルス
• 160 エネルギー

バグジャーキー

• どんな虫 x 1

• 60 ヘルス
• 80 エネルギー

コーンオンザコブ

• コーン x 1
• どんなバター x 1

• 80 ヘルス
• 80 エネルギー

焼き魚

• どんな魚 x 1

• 70 ヘルス
• 60 エネルギー

ハーブテンペ

• テンペ x 1
• グルメソルト x 1
• バジル x 1

• 160 ヘルス
• 180 エネルギー

スモークドフィッシュ

• どんな魚 x 1
• 木材 x 1

• 70 ヘルス
• 60 エネルギー

スモークドサーモン

• サーモン x 1
• 木材 x 1

• 130 ヘルス
• 115 エネルギー

サマーバーガー

• パン x 1
• パイナップル x 1
• エシャロット x 1
• どんなチーズ x 1

• 230 ヘルス
• 340 エネルギー

ブリトー

• トルティーヤ x 1
• 大豆 x 1
• どんなチーズ x 1
• どんな野菜 x 1

• 110 ヘルス
• 180 エネルギー

えだまめ

• エダマメ x 1

• 35 ヘルス
• 45 エネルギー

レタスラップ

• レタス x 1
• 大豆 x 1

• 150 ヘルス
• 180 エネルギー

おにぎり

• 米 x 1

• 110 ヘルス
• 140 エネルギー

ヌメヌメオクラ

• オクラ x 1
• スライムの粘液 x 1

• 50 ヘルス
• 135 エネルギー

スパイシーザワーキャベツ

• ホットペッパー x1
• 赤キャベツ x1

• 85 ヘルス
• 140 エネルギー

バジルペストパスタ

• バジル x 1
• トマト x 1
• 小麦粉 x 1

• 245 ヘルス
• 275 エネルギー

クラムチャウダー

• どのクラム x 1
• どのミルク x 1

• 60 ヘルス
• 70 エネルギー

フィッシュスープ

• 酒 x 1
• どの魚 x 1
• どの野菜 x 1

• 270 ヘルス
• 285 エネルギー

グノッキ

• 小麦粉 x 1
• 砂糖 x 1
• どのフルーツ x 2

• 215 ヘルス
• 260 エネルギー

グリーンカレー

• ピーマン x 1
• バジル x 1
• エンドウマメ x 1
• どのココナッツ x 1

• 310 ヘルス
• 315 エネルギー

ゆでダック卵

• ダック卵 x 1

• 20 ヘルス
• 30 エネルギー

ゆで卵

• 卵 x 1

• 15 ヘルス
• 25 エネルギー

ゆでウズラ卵

• ウズラ卵 x 1

• 30 ヘルス
• 35 エネルギー

ホットココア

• ココア豆 x 1
• ミルク x 1

• 45 ヘルス
• 45 エネルギー

クエ ラピス

• 砂糖 x 1
• 里芋 x 1
• どのココナッツ x 1

• 80 ヘルス
• 115 エネルギー

ロデ

• ナス x 1
• テンペ x 1
• どの野菜 x 1
• どのココナッツ x 1

• 150 ヘルス
• 155 エネルギー

レッドカレー

• 辛い唐辛子 x 1
• エシャロット x 1
• 人参 x1
• どのココナッツ x 1

• 255 ヘルス
• 295 エネルギー

シーフードラーメン

• 小麦粉 x 1
• どの魚 x 1
• どのムール貝 x 1

• 235 ヘルス
• 260 エネルギー

シチュー

• じゃがいも x 1
• どのキノコ x 1

• 165 ヘルス
• 180 エネルギー

石のスープ

• 石 x 1
• どの食べ物 x 1

• 20 ヘルス
• 30 エネルギー

トマトスープ

• トマト x 1

• 70 ヘルス
• 80 エネルギー

野菜ラーメン

• 小麦粉 x 1
• 昆布 x 1
• どのキノコ x 1

• 135 ヘルス
• 170 エネルギー

ワイルドマッシュルームポレンタ

• とうもろこし x 1
• どのキノコ x 1

• 90 ヘルス
• 85 エネルギー